Beratung

Viele  Aspekte  und  Themen  können  während  eines  solchen  Gesprächs  erörtert  werden.  Themen  wie  Arbeitsüberlastung,  Kommunikationsschwierigkeiten,  Mangel  an  Vitalität,  etc.     

Eine  Kernfrage  in  diesem  Zusammenhang  ist  oft:  wie gross ist die Rolle von Selbstfürsorge in Ihrem  Leben?    

Die Qualität mit der man mit sich selbst begegnet und alles in seinem Leben ausführt bestimmt den Grad der eigenen Selbstfürsorge.

Self-Care  oder  Selbstfürsorge  bezieht  sich  auf  alles  in  Ihrem  Leben:  wie  Sie  morgens  aufstehen,  wie  Sie  zur  Arbeit  gehen,  wie  Sie  Ihren  Körper  bewegen,  wie  Sie  kommunizieren,  wie  Sie  mit  anderen  interagieren  und  wie  Sie  mit  Emotionen  und  Reaktionen  umgehen,  ja  sogar  wie  Sie  atmen.  Bei  Selbstfürsorge  geht  es  darum,  Verantwortung  für  Ihre  eigenen  Entscheidungen  zu  übernehmen  —dies  erfordert  eine  ehrliche  Betrachtung  Ihres  Lebens.

Counselling  -  Beratung  Wir  alle  haben  Momente  in  unserem  Leben,  in  denen  wir  Unterstützung  brauchen  und  von  dem  Rat  eines  Außenstehenden  profitieren  können.  Manchmal  brauchen  wir  einfach  jemanden,  der  frei  von  emotionaler  Verstrickung  einen  neutralen  Blick  auf  unsere  Situationwerfen  kann.  Dies  ist  dann  ein  guter  Zeitpunkt  für  ein  Beratungsgespräch.     

In  einem  unterstützenden  Beratungsgespräch  erhalten  Sie  neueEinblicke  und  praktische  Werkzeuge,  die  Sie  in  Ihrem  täglichen  Leben  anwenden  können.  Die  Gespräche  können  auch  mit  Körperarbeit  kombiniert  werden.    


"Wenn  Sie  sich  gut  um  sich  selbst  kümmern,  haben 

Sie  auch  die  Kapazität  sich  um  andere zu kümmern."

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Simone Delorme